重庆太极拳 - 陈德雄 - 重庆太极网http://www.cqtjquan.com/http://www.cqtjquan.com/xml/Rss.xmlzh-cn重庆太极拳 - 陈德雄 - 重庆太极网太极太极http://www.cqtjquan.com/images/logo.gifhttp://www.cqtjquan.com/http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/201001/20100110212337.htm2010年元月9日，重庆民间武术界，在南园酒楼举办成立了：“渝中区红拳三原门重庆研究会”佚名拳坛动态2010-1-10 21:23:37http://www.cqtjquan.com/Article/wsnews/201001/20100106222643.htm重庆武术界著名武术家-李毅立先生，于2010.1.5上午在四川省武胜县病逝，亨年86岁。佚名武术新闻2010-1-6 22:26:43http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200912/20091227194658.htm今天下午在南山召开的年终总结会上，重庆大帝老年大学提出的“质量求生存、伩誉求发展”的办学理念。该校经过3年的教学，由最初6个班发展至48个，设有太极拳、木兰拳、美术、声乐、午蹈、书法、英语等科。佚名拳坛动态2009-12-27 19:46:58http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200911/20091128221530.htm定于11月28日，在市18中体育馆举办；南岸区武协、江北区武协、江津区太极拳培训中心、荣昌县太极站、巴南区朩兰队、九龙坡区上江队、沙坪埧区形意拳队、大渡口区子能拳社、南岸区子能拳社、巴南区子能拳社及渝中区各队参赛；共计参赛队47个，运动员566人。。获集体项目：武协B组前三名：1.重庆杨式太极门2.大溪沟街道3.山鹰一队；A组前三名1.人民广场队2.江北区武协3.南岸子能拳社一队；老体协组前三名1佚名拳坛动态2009-11-28 22:15:30http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200909/20090922234437.htm陈德雄先生大力推广重庆的太极拳运动，长年（包括节假日期间）在市体育馆传授正宗的传统杨式太极拳，其教学有方，认真负责，弟子太极技术提高很快，现徒弟巳超过300人。佚名拳坛动态2009-9-22 23:44:37http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200907/20090730215731.htm太极门陈德雄先生的荣昌弟子……刘群生創办的“太极轩”，于2009年7月29曰上午正式挂牌。为当地的太极拳爱好者，提供了一个交流的场地。陈德雄先生及20名弟子，前往祝贺。佚名拳坛动态2009-7-30 21:57:31http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200907/20090720222055.htm2009年7月18日，来自太平洋彼岸的18位美国朋友，对我国的传统太极拳十分喜爱，来到渝中区两路口体育馆学习、参观；对杨式太极门的拳、械、推手奧妙赞不绝口。佚名拳坛动态2009-7-20 22:20:55http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200907/20090719212246.htm渝中区武协所属武医、渝州二队，2009年7月18日在南纪门滨江公园举办了传统武术比赛，共计有120人参加。佚名拳坛动态2009-7-19 21:22:46http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200906/20090623220755.htm目前在重庆流传的115式太极拳、剑、刀等，是周子能先生50年代在重庆市体育馆传授的，现由其高徒陈德雄全面继承和发扬。具不完全统计，长年在此处练正宗杨式太极拳115式和太极保健操，其寿命都高干一般人。譬如：[97岁一人]、95岁一人、93岁一人、90－92岁四人、88岁二人，这九人都是与陈德雄共同在体育馆习练太极拳的拳友…………………………………照片摄于2009年6月27日，白衣老人今年95岁；黄衣佚名拳坛动态2009-6-23 22:07:55http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200906/20090614204126.htm佚名拳坛动态2009-6-14 20:41:26http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200906/20090613232143.htm佚名拳坛动态2009-6-13 23:21:43http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200906/20090605214247.htm2009年6月3日，重庆市渝中区武术协会在渝北区石坪，举办了武术讲座。参加人员30人，均是武协辅导站、社的骨干。主讲人：陈秉仕 传统武术的发展方向曹燕秋 养生保健，预防伤病佚名拳坛动态2009-6-5 21:42:47http://www.cqtjquan.com/Article/wsnews/200906/20090601204622.htm太极拳悄然在成都兴起——成都人民公园 四川新闻网成都5月27日讯(记者 樊娟)四季交替，莺飞草长，春季养生，夏季静身。成都人除了休闲、享乐，养生锻炼也是这座休闲之都的一大特色。成都人皮肤好、身体好不仅是积天府之灵气，还将修生养性、养生之道排在了日常生活规划中。肖老师带领学生练太极 人民公园是老人的天堂，清晨的人民公园是热闹非凡，不仅有鸟语花香陪伴，还有老年演唱队响亮的歌声传遍园林，跳舞、舞剑、太极佚名武术新闻2009-6-1 20:46:22http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200905/20090523202752.htm2009年5月17－19日，在厦门举办的传统武术交流大赛上，太极重手的弟子――雷彬，勇夺1金、2银。太极推手 金牌传统杨式太极拳 银牌械 银牌多人照（右2）佚名拳坛动态2009-5-23 20:27:52http://www.cqtjquan.com/Article/wsnews/200905/20090518214029.htm总裁判长 陈秉仕副总裁判长 陈德雄场地裁判长 吳必强 王正明渝中区一队、大渡口区队、荣昌县队获集体项目前三名；单项冠军陈式（女）刘金惠、杨式（女）彭光明、吳式（男）曾祥高、陈式（男）刘业美、42式剑（女）李顺芝42式拳（男）待查佚名武术新闻2009-5-18 21:40:29http://www.cqtjquan.com/Article/wsnews/200905/20090514215659.htm今天上午在市体育馆开赛的“2009年重庆市老年人太极拳（剑）比赛”中，21个参赛队经过角逐，渝中区一队，大渡口区队，在集体42式太极剑以9.86分领先。佚名武术新闻2009-5-14 21:56:59http://www.cqtjquan.com/Article/wsnews/200904/20090426220722.htm重庆市渝中区武协4月25日上午，在人民路小学举办了本区少儿武术比赛，共有100多名选手参加。佚名武术新闻2009-4-26 22:07:22http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200904/20090423220145.htm5月13日至16日，重庆市老体协主办的2009年太极拳（剑）比赛，将在渝中区两路口体育馆举行，重庆市辖区内各区、县、市级行业系统，限派一队参赛。佚名拳坛动态2009-4-23 22:01:45http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200904/20090417220311.htm为普及传统杨式太极拳，今推出优惠教学资费。1.太极拳600元（时间不限；28式、45式、115式）2.太极剑600元（时间不限）3.太极刀600元（时间不限）4.太极推手1200元5.拜师1200元（时间不限；含以上四项；及太极保健操）教学时间：每天上午7.30－11.00教学地点：重庆市渝中区两路口体育馆南大厅前欢迎太极爱好者前往电话：66131023QQ：277355886佚名拳坛动态2009-4-17 22:03:11http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200903/20090323223004.htm今天上午，50多名渝中武术爱好者到农家乐春游，武协主席陈德雄、副主席林文洁、与部分“第七届香港回际武术节”获奖人员照相留念。佚名拳坛动态2009-3-23 22:30:04http://www.cqtjquan.com/Article/qtnews/200903/20090315002022.htm重庆杨式太极门、太极重手陈德雄的高徒雷彬，2009年3月率队5人，代表江津区参加“第七届香港国际武术节”，并载誉而归。雷彬弟子陈星宇获： 传统杨式太极冠军（少儿组）武当太极剑冠军 沈筱艺获： 42式太极拳亚军（少儿组）42式太极剑亚军李健红获： 传统杨式太极拳季军武当剑亚军另外3人均进入拳械前八名佚名拳坛动态2009-3-15 0:20:22http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200912/20091226201937.htm太极拳是中国传统拳术十分重要的一部分，历史上并不乏身怀绝技的前辈高人，然而由于我国特殊的文化背景，人们对太极拳的认识还存在许多误区。尤其是因为太极拳借用道家思想作为自己的理论基础，所以历代奇谈怪论层出不穷，这对太极拳的发展可说有百害而无一利。我有多年习练太极拳的经历，这里谈一点自己的感受。　　目前国内不少人自称在练习的“太极拳”，其实不能算是“拳术”，而只是一种锻炼身心，惯勤肢体的“太极操”而已，佚名武术纵横2009-12-26 20:19:37http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200911/20091125195800.htm从去年9月份开始接触太极到现在已经有1年多是时间了，在这一年多的时间里，我对太极的认识也慢慢的在加深，近段时间我一直在想通过论坛这个平台，说说我的感受。当然作为一个初学者，能谈出很深奥的拳理显然是比较困难的，也只能是一些只字片语，但是我希望这些只字片语反映出来的东西能够说明我的方向是对的，这也是我为什么要在论坛上说的目的，我想我们的老师也是希望我们这样做的。 俗话说：身体是革命的本钱，我学太极的初许晖诗文画影2009-11-25 19:58:00http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200910/20091015220846.htm昨夜去重大附近吃饭可能那家的东西特别实惠，很多学生出来电梯灯光下近距离看着那些年轻的脸忽然发现自己老了老得都能开始回忆了。。。记得个人开始体育锻炼是从大学开始的最初是看武林之类的杂志然后邮购兵器外加武学秘籍开始修炼准确地说是折腾。。。然后学校里有散打爱好活动于是又和几个同学跑去凑热闹继续折腾。。。然后忽然流行练肌肉于是又跑去健身房。。。好像是到了大三下有同学说有老师在学校教太极于是跑去凑热闹老师姓佚名诗文画影2009-10-15 22:08:46http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200910/20091013202222.htm法 《易》太极传世，圆 通 自 然 无 穷 。动 静 空 灵 如 走 环，气 定 一 神 意 态 松，凭 虚 御 春 风。妙 道 幽 微 蕴 秀，代 有 俊 彦 觅 踪。却 看 清 清 源 头 上，常 破 真 谛 三 两 重，未 负 水 流 东。佚名诗文画影2009-10-13 20:22:22http://www.cqtjquan.com/wenzhang/byqz/200909/20090911211705.htm渝中区武术协会主席：陈德雄 副主席：王金国林文洁段建设 吴文龙　　南岸区武术协会主席：张启云 副主席：陶光明刘重碧 舒子南　　江北区武术协会主席：王正明　　沙坪坝区武术协会主席：吴必强　　九龙坡区武术协会主席：吴天才副主席：肖承东　　北碚区武术协会主席： 副主席：苏其才吴承忠　　　　渝中区重庆杨式太极门社长：陈德雄 副社长：谢家武杨华　　 秘书长：古力　　 宣传部长：祖卫东　　 技术研究部长：谭恩佚名巴渝拳种2009-9-11 21:17:05http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200904/20090417081256.htm太极拳、太极剑是在中华民族的文明沃土中孕育生长开放的一朵奇葩，是我国文化古库的瑰宝，数百年来流传在我国民间。太极拳之好，远非只给人们健康和欢乐，它有着丰富的内容，有着高雅深层次的文化内涵，正如周恩来总理指出的：“太极拳是中国的一种优秀传统文化，内容十分丰富，充满哲理，与中国传统医学有着血缘关系。学练太极拳是一项极好的健身活动，可以强身健体，可以防身自卫，也可以陶冶情操，是一种美的享受，还可以给人们佚名武术纵横2009-4-17 8:12:56http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200903/20090329233640.htm德雄弟子名单序姓 名序姓 名序姓 名序姓 名序姓 名序姓名序姓名序姓名序 姓名 1柳玉兰41刘 华81杨 华121孙玉林161韩 飞201陈 茂241张良君281陈 诺321龙 魁2谢家武42万里春82杨金鑫122吴茂见162吴尚龙202李梦骐242邓晓宁282孔 龙322陈厚金3蒋正义43李 雪83汪 丽123包毓惠163肖 军203袁小斌243马达凤283黄 桢323柏世龙4谭恩云44余 迅8佚名诗文画影2009-3-29 23:36:40http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200812/20081216221158.htm美国伊利诺伊州大学最近公布的一份研究报告指出，太极和气功这两项传统的中国武术如果结合其他的辅助治疗，则可以有效地延缓老年痴呆症的发展。阿根廷《21世纪趋势》周刊网站12日据此刊登一篇署名文章，题为《中国传统武术延缓老年痴呆症的发展》。文章要点如下:练习太极的要点在于在身体运动的同时寻找到意识与肢体的平衡与融合。而与中国传统医药相关的气功则是结合了思维、呼吸和身体运动的一套体系。伊利诺伊州大学在公报佚名武术纵横2008-12-16 22:11:58http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200811/20081111213924.htm推手是太极拳修炼的一个项目，通常是在掌握了架子之后，被师傅告知，为了实战的需要，要练习推手，推手是实战的过度，于是就开始推手的练习，结果，一练就是一辈子……练到了头发花白也没打过实战，也不知道推手在实战中怎么用，偶尔有些个人推手练的不错了去和练散打的玩玩实战，结果抬手要和对方搭手，手没搭上，脸上已经挨了一拳……唉，为什么这样啊……自己都想不通……让我来告诉你，推手根本不是实战，也根本不能作为实战的佚名诗文画影2008-11-11 21:39:24http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200811/20081109224416.htm一切貌似简单的东西，可能十分复杂。一切貌似复杂的东西，其实非常简单。太极拳是神秘的，其中的“四两拨千斤”是最基本也是最高的原则，但这对很对人来说，几乎不可思议，“四两拨千斤”，凭什么？我个人认为，这其中有很多因为中国文化本身着重 体验而导致的不可言说性，但武术作为人类的运动行为，不可能脱离自然界的原则，如果从力学的角度去解释太极拳运动，是十分容易理解的。 在这篇简单的博文中，我力争用最简单的方法佚名诗文画影2008-11-9 22:44:16http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200811/20081102013825.htm随着太极拳的普及，练习太极拳也越来越受到广大群众的欢迎，那么应该怎样练习呢？有的学员还没有学过太极拳，就想让我教他推手；有的学员基本功都还没有学，就想学56式，结果试了一年还是学得啥都不是，真是让人看着心疼；更有甚者一开始就学老架二路，结果弄得到处都疼，最终也没有学好太极拳。有人不免要问“学太极拳难道还有诀窍吗”？我的回答是“没有”，不过是有步骤地。我在《试述太极拳的学习方法》里面已经讲过了，请大魏勰诗文画影2008-11-2 1:38:25http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200810/20081028075735.htm狂生谈太极---李紫剑问：太极拳者，人称为内家拳之典范，先生以为如何？答：事实如此，当之无愧。问：那么太极拳好在什么地方？答：理论有读到之处，功法别开生面。练之即或无功，尚不至于伤身，与世俗之野拳不同也。问：太极拳能不能打人？为什么没见太极高手打人？答：不打人不叫拳，既是拳就能打人！与任何门派都一样，太极门得真传者少，泛泛练者多，所以动真格的少，说大话的多。得真传者唯恐人知，泛泛之辈唯恐人不知，真佚名武术纵横2008-10-28 7:57:35http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200810/20081026215910.htm对于黄忠达的cctv2虚假宣传，太极拳界的同仁们哗然大怒，太极拳一个优秀的拳种，为什么在现在高科技的年代，你竟然敢若此的忽悠？不光是太极拳爱好者不相信，就是一般的顽童也不相信，你认为除了你别人都是傻子吗？对于黄的行为我认为有三点是武林中所不许的： 一、欺师灭祖。黄自认是上海陈小旺太极拳研究会的会长，所学乃是陈式太极拳，但是学艺不到几年就忘了自己是谁了，忘记是跟谁学的太极拳，并狂妄的称自己所练蛇形佚名诗文画影2008-10-26 21:59:10http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200810/20081007211325.htm20世纪是太极拳大发展的时期，太极拳从农村走进了城市，从 “江湖”走进了学校，从中国走向了世界，并己迸发出文明的耀眼光辉。21世纪，群众性的太极拳健身运动将更大范围地席卷世界，各种类型的太极拳活动在全球开展起来。为了进一步推动全球太极拳运动的开展，在中国武术协会的积极工作和努力下，国际武联于2000年7月决定，将每年的5月定为“世界太极拳月”，这极大地促进了太极拳运动在全世界的发展。让五月成为五大杨永惠诗文画影2008-10-7 21:13:25http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200804/20080428173832.htm用“眼”学会传统85式杨式太极拳光用眼睛看，便能把一套传统85式杨式太极拳打得像模像样、步履轻盈、招式有力、动作舒展，俄罗斯外商保尔不愧为练武奇才。4月28日，他将代表义乌去参加金华市太极拳团体比赛。其实，保尔学太极的时间并不长，去年11月，首次来到义乌的保尔，在绣湖广场上撞见了正在此教授太极拳的师傅朱现红。看到朱师傅打得非常好，一直希望学习太极功夫的保尔动心了。他托翻译把自己渴望拜师学艺的想法传龚艳武术纵横2008-4-28 17:38:32http://www.cqtjquan.com/wenzhang/wsms/200804/20080407012057.htm武林大会陈式太极拳年度总冠军——王战军早就见识过王战军的太极功夫１９９８年９月６日晚上，中国温县第四届国际太极拳年会交手擂台赛８５公斤以上级决赛，在温县武术馆举行。王战军与黑龙江一位选手争夺冠军。王战军是上届冠军。对手有“东北三省跤王”之称，先练摔跤，后练太极拳，实力超群，一路过关斩将，杀入决赛。温县武术馆演武大厅里座无虚席，大门外也被围得水泄不通，人们争相观看一场精彩的龙虎斗。谁知一搭手，跤王“崔春冬武术名师2008-4-7 1:20:57http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200803/20080319070636.htm杨露禅逝世后，长子杨凤侯、次子班侯、三子健侯来继承。凤侯。在家乡教拳，主要传人是潘贵，潘贵传李万成（？—1940），李万成传林金声（1913—1988）。因凤侯去世较早，年代不祥，膝下有一子，杨兆林，字振远，功夫多由班侯、健侯传授。兆林在家乡及周边地区传授太极拳，为家乡即周边地区的太极拳发展做出了巨大贡献，著名的有翟文章。班侯，名钰。生于清道光十七年(1837年)，卒于清光绪十八年(1892年)。佚名武术纵横2008-3-19 7:06:36http://www.cqtjquan.com/wenzhang/wsms/200801/20080121224949.htm1942年生于重庆，祖籍河北。1954年拜洪门大师李茂堂为师，就读于市十一中学，经常跟随其师参加市、区各种武术活动，受到很好锻炼。1959年2月，选入重庆市青少年武术代表队，参加了在南充市举办的“四川省青少年武术、射箭表演大会”1960年任重庆大学武术队队长。1983年，在由‘中华武术协会’及‘武林杂志’‘中华武术’‘体育报’联合主办评比中，评为“全国武术优秀辅导员”。1984年，评为“全国武术挖李志德武术名师2008-1-21 22:49:49http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200712/20071229120642.htm当今世界科技发展，商业繁荣，给人类带来了许多方便，却也带来了不少麻烦，环境污染、战事争端、能源危机威胁着人类。即使在和平的环境中，仍面对许多生存问题，诸如被称为头号杀手的心脑血管疾病，二号杀手便是忧郁症，以及老龄化社会的生活质量问题。 中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但你若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解上述三大社会症状的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。 关于太极邱丕相武术纵横2007-12-29 12:06:42http://www.cqtjquan.com/wenzhang/zongheng/200712/20071218095324.htm帮助中风的老伴舒经活络　七旬爹爹九年学太极研穴位东楚网黄石新闻网（东楚晚报）（记者　涂明）沈家营社区朱绍才爹爹和付玉荣婆婆，已经迈入古稀之年。1998年付婆婆不幸患上中风。为了给老伴治中风，9年来，朱爹爹到处学太极研穴位。昨日，记者拜访了这对恩爱的老夫妻。听说练习太极拳可以帮助中风患者恢复功能，朱爹爹从书店买来有关太极拳的书籍和光碟，认真研读。自己练习学会后，朱爹爹再教婆婆。因为中风，付婆婆的学习涂明武术纵横2007-12-18 9:53:24http://www.cqtjquan.com/wenzhang/swhy/200712/20071211065402.htm胡朴安(1878～1947年)原名韫玉，字朴安，安徽泾县人，国学大师。精研文字训诂之学，学宗戴宗、包世臣，尤长于《易》、《诗》、《说文》。胡氏一生著述颇丰，著有《易经学》、《易序卦说》、《诗经》、《中国训诂学史》等著作六十三种。辛亥革命前夕抵沪参加《民立报》等工作，并在国学保存会掌管藏书。加入南社，与诗人柳亚子、弘一法师等创办“文美会”。曾先后执教于上海大学、持志大学、国民大学和群治大学等。胡朴安司马平诗文画影2007-12-11 6:54:02http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100123221845.htm廖一曼：陈德雄弟子排行榜第61名，喜爱太极推手、武当剑、瑜珈。佚名拳友风采2010-1-23 22:18:45http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100123220557.htm佚名拳友风采2010-1-23 22:05:57http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100123220222.htm佚名拳友风采2010-1-23 22:02:22http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100123215711.htm佚名拳友风采2010-1-23 21:57:11http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100123214917.htm佚名拳友风采2010-1-23 21:49:17http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100122180306.htm佚名拳友风采2010-1-22 18:03:06http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100121234734.htm佚名拳友风采2010-1-21 23:47:34http://www.cqtjquan.com/Photo/dz/201001/20100113231915.htm曾凡高：陈德雄弟子排行榜笫314名，重庆九龙上江城队教练，曾多次获金奖。佚名陈德雄弟子2010-1-13 23:19:15http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100112214640.htm佚名拳友风采2010-1-12 21:46:40http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100112213103.htm佚名拳友风采2010-1-12 21:31:03http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100112205546.htm佚名拳友风采2010-1-12 20:55:46http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100112202753.htm佚名拳友风采2010-1-12 20:27:53http://www.cqtjquan.com/Photo/qyfc/201001/20100111224941.htm佚名拳友风采2010-1-11 22:49:41http://www.cqtjquan.com/Photo/201001/20100102235003.htm陈德雄拳师本站原创不属于任何栏目2010-1-2 23:50:03http://www.cqtjquan.com/Photo/cdxqs/201001/20100102234938.htm陈德雄拳师本站原创陈德雄拳师2010-1-2 23:49:38http://www.cqtjquan.com/Photo/cdxqs/201001/20100102234913.htm陈德雄拳师本站原创陈德雄拳师2010-1-2 23:49:13http://www.cqtjquan.com/Photo/cdxqs/201001/20100102234852.htm陈德雄拳师本站原创陈德雄拳师2010-1-2 23:48:52http://www.cqtjquan.com/Photo/cdxqs/201001/20100102234746.htm陈德雄拳师本站原创陈德雄拳师2010-1-2 23:47:46http://www.cqtjquan.com/Photo/cdxqs/201001/20100102234725.htm陈德雄拳师本站原创陈德雄拳师2010-1-2 23:47:25http://www.cqtjquan.com/Photo/cdxqs/201001/20100102234649.htm陈德雄拳师本站原创陈德雄拳师2010-1-2 23:46:49http://www.cqtjquan.com/Photo/cdxqs/201001/20100102234621.htm陈德雄拳师本站原创陈德雄拳师2010-1-2 23:46:21http://www.cqtjquan.com/video/quanyou/200912/20091207223754.htm佚名拳友风貌2009-12-7 22:37:54http://www.cqtjquan.com/video/quanyou/200912/20091207212633.htm佚名拳友风貌2009-12-7 21:26:33http://www.cqtjquan.com/video/quanyou/200912/20091207212633.htm佚名拳友风貌2009-12-7 21:26:33http://www.cqtjquan.com/video/mingshi/200908/20090802212631.htm佚名名师集锦2009-8-2 21:26:31http://www.cqtjquan.com/video/mingshi/200701/20070125212611.htm佚名名师集锦2007-1-25 21:26:11http://www.cqtjquan.com/video/mingshi/200701/20070125212550.htm佚名名师集锦2007-1-25 21:25:50http://www.cqtjquan.com/video/mingshi/200701/20070125212528.htm佚名名师集锦2007-1-25 21:25:28http://www.cqtjquan.com/video/mingshi/200701/20070125212502.htm佚名名师集锦2007-1-25 21:25:02http://www.cqtjquan.com/video/mingshi/200701/20070125212412.htm佚名名师集锦2007-1-25 21:24:12http://www.cqtjquan.com/video/mingshi/200701/20070125000940.htm佚名名师集锦2007-1-25 0:09:40http://www.cqtjquan.com/yangsheng/yszd/200912/20091202233145.htm很多人知道运动可以强身健体，延缓衰老，但其中原因何在？德国研究人员发现，原因可能隐藏在白细胞中。运动可以让人体免疫系统保持“年轻”，进而延缓肌体衰老。 　　研究结果11月30日刊载于美国心脏学会期刊《循环》网络版。　　端粒更长　　研究人员发现，长跑运动员白细胞中染色体末端一段脱氧核糖核酸（ＤＮＡ）片段比一般健康成年人的长。这段被称为“端粒”的ＤＮＡ序列长度与人的衰老有关。　　美国费城威斯塔研究所基张钊养生之道2009-12-2 23:31:45http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200905/20090529202047.htm近年来太极拳已成为广大人民群众喜爱的运动。关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索。这是值得高兴的。我在少年时就爱好太极拳，承杨澄甫老师的启迪和教诲，不敢说有多大心得，不过七十年从未间断过。正因坚持不懈，认真练习太极拳，增强了我的体质。太极拳具有高度艺术性和科学内容：精奥细致、理论深切。如能根据理论的要求来锻炼，有了实际功夫，便更能领会太极拳的个中旨趣。要练好太极拳，除了遵照先哲的理傅鐘文教学健身2009-5-29 20:20:47http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200811/20081111215657.htm一、太极拳讲究内劲。通俗比喻，小腹丹田部位象发动机，它的转动带动躯体和四肢运动，产生似刚非刚，似柔非柔的内劲，不论养生或技击都会得到事半功倍的效果。　　　　　　　　　　　　 太极操则是外在的肢体运动。 二、太极拳要求以腰为轴左右旋转，带动周身运动，拳论讲：“太极拳主宰于腰，转换在肩，形于手指，发于足根。”所以说练太极拳关键是练腰。 太极操则是四肢运动，腰很少动，太极行家叫做“板儿”，上体僵直，不能佚名教学健身2008-11-11 21:56:57http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200805/20080517020257.htm欲得太极拳技之要秘，非有明师指点不可，入门后，还要动脑筋巧练苦练，日久方能学得真功夫。技击之道，师传各异，本无定法。武学的最高层次，其理一致，千流而终归大海。太极拳法十层功夫修炼层次，内外兼修，动静相宜，一层有一层景致，一层有一层之灵验，诀非虚语。一至三层，是入门之阶段，由松柔入手，化刚为柔，以身变手。它要求身体各部位松柔的劲力， 能集中反应到手上来。此阶段练精化气，为初关，属下乘功夫。四至六层，郝为真教学健身2008-5-17 2:02:57http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200802/20080207103750.htm“虚领项劲”一词最早见于清代王宗岳《太极拳谱》，后陆续被太极拳各家引用，并尊为经典名言。“虚领项劲”应该如何理解?各家说法不尽相同。一说“虚领顶劲”“的“领”字有领导、带领之意。顶劲的“顶”字有向上提项，顶头立腰之意。“顶”字为动词，有带领向上顶之劲；二说“虚领项劲”的“领”宇为“灵”，虚灵指灵魂，灵活，意境。“顶”字为头顶，上端，人的最上部百会处，“顶”字为名词，虚灵顶劲指的是头项上的一种自然劲张连智 黄…教学健身2008-2-7 10:37:50http://www.cqtjquan.com/yangsheng/yszd/200801/20080108173705.htm太极拳是我国民族形式体育项目之一。很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。近年来，许多人认为，并且也有人记载过，打太极拳除增强体质外，是辅助治疗高血压、溃疡病、心脏病、肺结核……的好方法，而且有一定疗效。应用体育运动来防治疾病，在临床应用中，被公认为治疗过程中必要的环节。所以，太极拳之能配合医药来治疗某些疾病，则是应无疑义的了。我国是最早应用周明养生之道2008-1-8 17:37:05http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200712/20071229120405.htm太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢？下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。一、初级阶段：在初级阶段要求做到剑法清楚，动作正确，动作基本连贯。1、剑法清楚动作正确：演练太极剑，首先要明白各种剑法的特点、要求和动作佚名教学健身2007-12-29 12:04:05http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200710/20071024235249.htm起式是杨氏太极拳非常重要的部分。古时先辈对起势都极为重视，要用很长时间来入门。一个起势要半年以上。起势有基础了，别的式子则会得心应手。起势是从无极而太极，太极而阴阳，阴阳而四象的过程。用现在语言说简单了就是由静止到半静半动，到动，再回到静的一个圆的过程。在静止时，就是无极桩、养生桩，按照上边三部曲，依次做来，循环一到三遍，再行拳。也可单独练习，可以很快入静入松，神清气爽，意识轻灵。李雅轩大师讲过，孙家平教学健身2007-10-24 23:52:49http://www.cqtjquan.com/yangsheng/yszd/200710/20071015171012.htm太极拳是一门技击性的运动，但它又有着其独自的特色。在它精妙的拳理中，还融入了中国的古典哲学、军事学、物理学、医学等思想，其中，道家、儒家思想体现得尤为突出。众所周知，中国传统哲学的任务并不在于增加实际的知识，而在于提高人的精神境界。太极拳无论是从拳架的外形到功力的内涵，它都须达到一种统一(阴阳合和)。也就是说，练拳者，除了拳架的练习，还须有内在的修身，使练拳与陶冶性情结合起来，使太极拳“不徒作技击涂大春养生之道2007-10-15 17:10:12http://www.cqtjquan.com/yangsheng/yszd/200710/20071015170847.htm中国宁波网讯家住汪弄社区源和巷的刘瑞康老人，今年已是83岁高龄，每天清晨5点多，他总是提着一台老式录音机出门，来到大卿桥附近的一段人行道上，带着一帮太极拳友练拳。虽已是满头白发，但老人说话中气十足，初次见到，还不免让人联想起武侠小说里的云游大侠。“我每天练完拳以后还要去子女家走走，午睡后还要到公园散散步。我刚才还在老人院看望一位老朋友，他腿脚不好，我帮他做一下筋骨按摩。”前天下午，说起自己的太极人张寅养生之道2007-10-15 17:08:47http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200710/20071005220025.htm凡习练太极拳有一定时日的人，一般都会注意到王宗岳的《太极拳论》，其原因是王宗岳的《太极拳论》被视为众多古典太极拳论著中的经典。在练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲」。何谓懂劲﹖按照王宗岳的说法就是要懂得阴阳互济，即所谓﹕「阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲」，懂得阴阳互为其根的道理，用现代的语言来说，就是要懂得矛盾运动的辩证法则，即矛盾的相互对立，相互依存，相互消长，相互转化，而又相互统一。阴阳作解守德教学健身2007-10-5 22:00:25http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200709/20070925145625.htm太极拳隐于内的是心神虚静。何为虚静？心中无物为虚，念头不起为静。太极拳是动中求静，静中触动的运动，以虚静为本体，亦以虚静为极致。无论是先求无极的静中生动，还是行拳走架的动中求静，不论是医疗保健的静养灵心，抑或是推手较技中的动静相因，都离不开虚静二字，都是以虚静贯串始终的。即始于静而又归于静。也可以说虚静的程度就反映了练习太极功夫的程度。太极拳功夫的提高，取决于虚静功夫的深入。虚则无所不容，静则无有佚名教学健身2007-9-25 14:56:25http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200709/20070925144230.htm怡然按语:看过此文，倍感亲切。练太极拳要先明拳理，不明拳理则练拳无着落。此文讲太极拳拳理通俗易懂，立论准确鲜明，是不可多得的太极拳拳理文章。太极人生的blog中时常会有此类文章博出，供太极拳爱好者阅读，实在是我辈之幸事。下面就是此文。很多人以为，学会招式招法就能练好太极拳，其实，这远远不够。因为太极拳还有内功心法、太极思维，这些内容必须去悟（反复默识揣摩），并体现在拳法套路中。这其中，身法的好坏是佚名教学健身2007-9-25 14:42:30http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200709/20070918105728.htm太极剑的身法要求和太极拳的身法要求一样，主要就是对头、肩肘、胸背、腰裆、膝脚等部位的要求。(1)头部的要求。“虚领顶劲”就是在练剑时，头部要正直，不可前俯后仰，也不可左右歪斜，摇头晃脑更不可以，下巴要微内收，犹如头上顶着一碗水，或者有一根绳子提着，下顶上悬。这样有利于对全身的中正安舒起提挈作用，从而显得精神振作、稳健含蓄。要注意，在顶劲时要自然，要若有若无，不可以硬往上顶，以头颈能左右自然转动为度佚名教学健身2007-9-18 10:57:28http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200709/20070913005659.htm歌谣 曰:“松松松，太极功，太极头条要放松；学太极，先学松，不松难得太极功。”它充分说明，放松是演练太极拳的前提和基础，也是演练太极拳的必然所向和最高要求，这是太极拳难练的一点，也是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面。但从当前情况看，不少演练者对此还认识不清，做得不够，有的动作拘谨，面红耳赤；有的周身紧张，架子绷得生硬；也有的只知练拳，还不懂什么叫放松、为什么要放松等。因此，研究、探讨这个问题董英杰教学健身2007-9-13 0:56:59http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200709/20070908001150.htm在太极拳推手中。当感到对方力沉劲整时．我们往往会说．“哟，你内劲挺足的”。那么．什么是内劲?其实，“内劲”是武术界通用的一个术语，中国武术的各类拳派都有“内劲”一说。内劲，顾名思义是指人体内在的劲力。我们常说．某人劲大或力大，是指他的本力大．也就是指人体或身体某部分肌肉克服阻力的能力较大。而“内劲”是人体通过长期炼气、行气、运气的训练与人体本身的力结合在一起而产生的“气力”。这种炼气、行气、运气的罗永平教学健身2007-9-8 0:11:50http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200706/20070613161845.htm传统的太极拳85式是杨氏太极拳的经典套路，人们常称其为八十五式太极拳。为适应广大群众健身活动的需要，在五十年代将流传较广的原有太极拳套路进行了整理。尤其在六十年代初，人民体育出版社把相关的太极拳套路汇编成《太极拳运动》一书出版，八十八式太极拳就是其中的一个太极拳套路。八十八式基本上从八十五式太极拳而来，在动作和风格上沿袭了原有杨式的传统。一些太极拳爱好者以为两个套路是一回事，只是称呼不同而已。但仔佚名教学健身2007-6-13 16:18:45http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200706/20070612020842.htm6月10日一大早，30多名来自欧洲媒体旅游团的团员来到天坛公园和众多京城晨练者一起练习太极拳健身。6月10日一大早，30多名来自欧洲媒体旅游团的团员来到天坛公园和众多京城晨练者一起练习太极拳健身。　　2007年6月10日一大早，30多名来自欧洲媒体旅游团的团员来到天坛公园和众多京城晨练者一起练习太极拳健身。为了能够让更多的国外旅游者了解北京、了解中国，京城一家旅行社推出了奥运北京的特色旅游活动，骑佚名教学健身2007-6-12 2:08:42http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200706/20070607075504.htm经典拳论讲：太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，又说“五行运行皆在步，一身要基定于足”，由此可见，走步是太极拳运动的基础和先导。杨式太极拳先师杨澄甫著《太极拳体用全书》中“练习谈”说”两脚宜分虚实，起落犹似猫行”，说明走步的脚在杨式太极拳中的重要。传统杨式太极拳在盘拳时脚步走弧形，忌直来直去、走直线步。弧形步由曲而伸，缓缓踏出，足尖由下垂渐渐变动上翘，脚跟先落地，然后足掌和脚尖落地，全陈雄教学健身2007-6-7 7:55:04http://www.cqtjquan.com/yangsheng/yszd/200705/20070522235148.htm现代文明社会，高科技的发展使素有养生文化意识的中国人越来越关注起自己的生命症候。“养生”内涵大至优化生存环境，小至每餐饮食等改善生命质量的一切内容。太极拳原是一门技术，人们习惯将指导其运动的知识应用于解决实际问题俗称谓技艺、方法或窍门。可以说，太极拳创始初衷是凝聚在所谓舍己从人的“诸靠缠绕”论高低之“武艺”上(见陈王廷的《拳经总歌》)。然而，养生却又是亘古而常新的话题。曾几何时人们拿起了“太极拳养佚名养生之道2007-5-22 23:51:48http://www.cqtjquan.com/yangsheng/jxjs/200705/20070520064412.htm太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有唐朝许宣平，宋朝张三峰，明朝张三丰，清朝陈王廷和王宗岳五种说法。虽然张三丰和王宗岳分别都著有《太极拳论》。但现在多数拳家认为现传各式太极拳源出陈式太极拳，而主张陈王廷创拳之说。总的来说，太极拳的来源是综合吸收了明代名家拳法，特别是吸取康惠英教学健身2007-5-20 6:44:12http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200809/20080915011022.htm学习太极拳推手首先应当戒除求胜怕输的这一心理障碍，否则将是南辕北辙，枉费数年，甚至数十年纯功。克服这一心理障碍后，在明师指点下，循序渐进.刻苦练功，虚心求教方能稳步取得可喜的进步和成效。一般初学太极推手的人都有一个美好的理想，希望自己能遇到高师，在尽可能短的时间内，花最少的苦功，以最高的效率求得那令人钦羡不已的太极神功。对中国武术有所了解的武术爱好者都知道太极高手那轻灵缥缈，阴不离阳，阳不离阴，阴佚名太极技击2008-9-15 1:10:22http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200710/20071010061549.htm透，定义是没有着力点，《太极拳论》有：“一羽不能加，蝇虫不能落”之句，这是一种比喻，其义是敌人打我而没有着力点，所谓：“无形无相，全身透空，应物自然，西山悬磬，虎吼猿鸣，泉清河静，翻江播海，尽性立命，”“周身透空”就是说，不管敌人打我之力多莫大，打到我身上就没有，有如我身上是透空的一般，“透”如何锻炼，“透者轴也”。空，定义是反作用力的突然消失，当敌我形成互顶，一般是我有意造成的互顶，我突然撤掉与文函太极技击2007-10-10 6:15:49http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200710/20071005220507.htm1、推手是太极拳的精华。如果说拳架是太极拳攻防招式的组合套路，那么推手则是太极拳攻防招式的应用。太极拳如果丢掉技击内涵则成为无源之水、无本之木。学习太极拳必须把练拳架、练推手有机地结合起来，才能收到强身健体、提高技击的全面效果，也才能真正步入太极拳的神圣殿堂，获得太极拳的真谛。单就推手而言，通过练习，可以进一步校正拳架，深刻领会拳架一招一式的真实涵义。2、以静制动的训练，可以加强大脑中枢神经功能。佚名太极技击2007-10-5 22:05:07http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200710/20071005220307.htm太极拳推手是恃巧不恃力的运动。在太极拳推手训练和比赛中，双方经常出现“顶牛”状态，按理说是不正常的，但在现实状况下却又是难免的。“顶牛”的出现不外乎两种情况：一是运动员练拳和推手时间短，功底不扎实，腰腿运化不灵，有的甚至连基本技巧也未能熟练掌握。一旦搭手，只有拙力可较，根本不讲，也无“巧”可讲，自然是一推必“顶”。另一种情况是：参赛双方运动员水平相当，相互之间奈何不得，又运化不了。加上受比赛规则限佚名太极技击2007-10-5 22:03:07http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200709/20070930090009.htm推手中若想做到发放致远,应注意下列几方面练习：一、合拍——对方向我发手时，我应按动急则急应，动缓则缓随的原则顺应其势，不丢不顶，接住彼手，引进使其落空，待其力尽，必有回意，我即可顺势而发。《打手歌》中说“引进落空合即出”的“合”字应该是指对方力尽我即发出的转化时刻，即合拍时刻。《十三势行功心解》中说“收即是放”也就是收到最后就是放，转化并不明显，但是要掌握这一时刻，才能顺势发出：二、牵动——引进对孟正源太极技击2007-9-30 9:00:09http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200709/20070903231439.htm一、谈谈我的推手体会推手为锻炼太极拳中主要部分之一，如不得劲，不能从心所欲怎么办？照我的经验说来，决不是专以动手动脚为原则的。归根结底，究竟如何，才可以算是走上正确的大方向呢？假使方向不对头，会叫你枉费功夫吗？是的，干脆的说一句很有可能。所以不能不认真考虑这个问题，提出问题，不然的话，就不能落实了，因兹必须分析研究如下的几个问题，方可得到结论。1、 身动手不动；2、 脚动身不动；3、 脚暗动步不动叶大密太极技击2007-9-3 23:14:39http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200703/20070308000415.htm掤劲意即向外、向上捧托之劲。就是手臂呈弧度撑开、撑圆，而且还负有张力。掤劲时手臂屈肘要大于直角，不可成锐角。从力学上讲，弧形的抗压能力要强于其它形状。掤劲不是向外硬顶、硬撞之劲，而是一种具有沾、粘、连、随的灵活之劲。它似松非松，柔中寓刚，犹如棉里裹针，要求外形上柔和而又内含坚刚，身法上灵活而又稳重，而且在劲路上还富有弹性和韧性。掤劲在太极拳技击中非常重要。出手都是以掤劲为先，掤劲就像战场上机警的侦陈志强太极技击2007-3-8 0:04:15http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200703/20070304074948.htm传统太极拳的技法是通过推手练习来掌握的。在练习的过程中，初学者必须掌握四种劲，这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。从技击的角度讲，四种劲又可以概括为两种类型：化劲和发劲。黏劲和走劲属于化劲；引劲和拿劲属于发劲。笔者于1964年在上海师从褚桂亭先生习杨氏太极拳，有幸得闻其详，今述先师遗意，以飨武林同好。 　　 作为推手练习的初学者，在这四种劲中，首先应掌握黏劲。所谓黏劲，即常说的“不丢”。与对佚名太极技击2007-3-4 7:49:48http://www.cqtjquan.com/tuishou/jiji/200702/20070228085238.htm太极推手是一项文明、高雅的传统武术技击形式，是衡量与检验太极拳习练者知劲、懂劲及技术运用的一种方法。自明代太极拳产生以来，经过王宗岳、陈长兴、杨禄禅、武禹襄、李亦畲等几代太极大家的发展与完善，已经形成了百花齐放的，包括各门派太极拳推手特点在内的，综合摔、打(发放)、拿、巧、变、化于一体的，且不同于散打、摔跤的运动。它是武中的文，它蕴藏着我们民族文化的内涵和哲理，是习武者以武会友，交流、切磋、比赛的李亭全太极技击2007-2-28 8:52:38