本人学体育出身，对于打太极拳对健身的好处，多少有些了解．但对传统太极拳的认知几乎为零，大学毕业分配回重庆后，有缘拜在重庆子能太极拳社陈德雄老师门下学拳。重庆子能拳社是太极宗师杨澄甫先生的高徒李雅轩，抗战时期在四川传授杨式太极拳时，所收入室弟子周子能先生创办的。周子能先生得李雅轩真传，解放后在重庆市体委工作，专职教授太极拳。陈德雄老师少年时期就拜其为师，如今近四十个春秋，功力扎实，拳味纯正，推手功夫更能体现杨式太极拳的武学功力。

    有句老话叫名师出高徒，时下教授太极拳的地方不少，对于太极拳的打法更是千奇百怪，而绝大部份已演变成了一种体操，而对太极拳在走架中所包含的拳意，已经被那些未得真传之人，不知引向了何方。可谓差之毫厘，失之干里，太极拳也不知在何时得了个只适宜老年人练习的体育项目的名声。

    就我自己的练拳心得认为：练习太极拳架与推手，真是一种身心兼修的好手段，但前提是必须找到好老师，走对路子，你オ能真正登堂入室。之后凭你自己的用功，再加上老师不断喂劲，你就能拾级而上．并越来越发现太极拳的搏大精深。借助太极拳这扇窗，你能窥见中国传统文化、尤其是道家文化的睿智与高雅。但此项运动只适合那些有恒心，且能静心之人练习。对于当下快餐文化泛滥的世俗社会，这一传统瑰宝更显其弥足珍贵。